YKSILÖVALMENNUS

1. Tilannekartoitus

Teemme jokaisen tapaamisen alussa tilannekartoituksen, jossa käymme läpi tämän hetkisen tilanteesi ja tarpeesi. Autan sinua löytämään aiheet, joita lähdet työstämään. Mukaasi saat uudet näkökulmat aiheeseen ja tilanteeseesi sekä toimintasuunnitelman, jonka avulla etenet kohti asettamaasi päämäärää.

Tässä muutamia erittäin suosittuja aiheita:

1. Omien rajoittavien totuuksien läpikäyminen ja muuttaminen voimavaraksi

3. Oman sisäisen voiman löytäminen 

4. Itselle oleellisen asian / kysymyksen / haasteen läpikäyminen 

5. Parisuhteen tilannekartoitus ja läpikäynti

Yksilöllisessä valmennuksessa:

•  Kerrot asian, joka askarruttaa mieltäsi tai herättää yöllä miettimään. 
• Asetat valmennukselle tavoitteen ja lähdemme käymään asiaa läpi. 
• Ohjaan sinua avoimilla kysymyksillä ja haastaan ajattelemaan asiaa useasta eri näkökulmasta (mihin emme usein pysty). 
• Valmennuksen jälkeen sinulla on selkeä toimintasuunnitelma jonka avulla etenet kohti asettamaasi päämäärää.
  

Valmennus etenee positiiviseen psykologiaan pohjautuvin keinoin. Käytän myös tarvittaessa harjoituksia, joissa saat mielesi virtaamaan avoimesti ja ratkaisukeskeisesti eteenpäin. Käytän myös NLP-harjoitteita tarvittaessa.

2. Oman uran kartoitus ja suunnan löytäminen

• Valmennuksessa löydät urallesi suunnan sekä askeleet. 
• Voit myös löytää tämän valmennuksen avulla itsellesi uuden urapolun.
• Voit myös rakastua tämän hetkiseen työhösi uudelleen, kun löydät itsellesi oleelliset asiat joita joskus pitää kartoittaa ja käydä läpi ymmärtääkseen oman tilansa.
  

Valmennus tapahtuu oivalluttavien kysymysten ja harjoitusten avulla. Tarvittaessa teet kirjallisia harjoituksia sekä muita harjoitteita, jotka auttavat sinua kohti tavoitettasi.

3. Oman sisäisen voiman löytäminen 

• Valmennuksessa käyt läpi sinulle tärkeitä unelmia ja intohimoja.
• Löydät itsellesi uusia tulokulmia ja pystyt rakentamaan itsellesi toimintasuunnitelman siitä, mitä sinun pitää tehdä päästäksesi tavoitteitasi kohden.

Valmennus tehdään käyttäen tarvittaessa erilaisia harjoitteita.  Etsimme yhdessä sinulle parhaiten toimivat tavat unelmiesi ja intohimojesi kartoittamiseksi. Ne voivat olla kirjallisia, mielikuvallisia tai muita sinulle sopivia harjoitteita.

 Jokainen valmennus on yksilöllinen ja mukautuu sinun tarpeidesi mukaan.

4. Itselle oleellisen asian / kysymyksen / haasteen läpikäyminen

• Räätälöimme kyseistä asiaa varten oikean paketin, jonka viemme läpi avoimien kysymysten ja tarvittavien harjoitteiden kautta.
  

5. Parisuhteen tilannekartoitus ja läpikäynti

• Käyt läpi parisuhteesi tilan 
• Teet tarvittavat tehtävät / harjoitteet 
• Teet toimintasuunnitelman tilanteesi ja tarpeesi huomioiden